Voedingswaarden
Wilt u weten hoeveel vet een maïskolf bevat? Benieuwd naar de hoeveelheid eiwitten in maïs? Hieronder hebben we de voedingswaarden van suikermaïs voor u op een rijtje gezet.
In veel landen is suikermaïs al een veel voorkomend gerecht. Vooral in Amerika (Zowel Noord als zuid en midden) wordt veel maïs geconsumeerd. Maar ook de Europeanen worden steeds bekender met dit voedzame product.
 
Voedingswaarden suikermais per
100 gram product
 
 
Kilojoule
Kcal
Eiwit (g)
Vet (g)
Koolhydraten
Calcium (mg)
IJzer (mg)
Natrium (mg)
Vit. B caroteen
Vit. B1 (mg)
Vit. B2 (mg)
 
429
101
3
1
20
6
0,5
2
0,35
0,12
0,07
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Veel mais eten doet snel groeien!