Nährwerte
Möchten Sie wissen, wie viel Fett ein Maiskolben enthält? Oder sind Sie neugierig, welche Eiweißmenge Mais aufweist? Nachfolgend haben wir die Nährwerte von Zuckermais für Sie aufgelistet.
In zahlreichen Ländern ist Zuckermais bereits ein häufig anzutreffendes Gericht. Insbesondere in Amerika (sowohl in Nord- als auch in Süd- und Mittelamerika) wird viel Mais konsumiert, aber auch die Europäer gewöhnen sich immer mehr an dieses nahrhafte Produkt.  
Nährwerte Zuckermais pro
100 Gramm:
 
 
Kilojoule
Kcal
Eiweiß (g)
Fett (g)
Kohlenhydrate
Kalzium (mg)
Eisen (mg)
Natrium (mg)
Vit. B Karotin
Vit. B1 (mg)
Vit. B2 (mg)
 
429
101
3
1
20
6
0,5
2
0,35
0,12
0,07
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Wer viel Mais isst, wächst schnell!